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素振り

 

打つ前に素振りをする。

これは本番前のリハーサルの意味と、プレー前に必ず同じ行為を行うルーティンワークです。

 

かまえてから、アレコレ考えてなかなか打たないのはバツ。

なぜなら、打つ前に素振りをしてリハーサルをしているのだから、それをくりかえすだけ。

運動生理学的には、人間の動作を記憶する役割がある海馬は7秒以上たつと、他の情報が入ってきてしまう。

つまり、かまえて7秒以内に打たなければ、最高の素振りと同じスイングはできないということ。

 

我がは、かまえて

「ボールをよくみる」

「身体をリラックス」

「右膝ふんばる」

と、唱える。

 

7秒以内ならセーフ?

いや、素振りで唱えて、無心で打つ。

 

ホールインワンするには、アレコレ考えないで無心。

身体にしみこました上での無心。

 

GOOD LUCK

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